Desafio 43, atrasada, planos e mais planos

Oi meninas! Como vão? Bom, queria pedir desculpas, não pude começar o desafio 43 ontem, porque estava com visita inesperada em casa, e ai ja viu, né? Bom, minha visita acaba de se mandar. (:  (não sou eu na foto, antes que alguém comente isso).

Para a primeira etapa escolhi o LF de até 400 cal, e exercícios de 30 min por dia. (: Ahnm... como não faço muitos NFs simplismente porque é impossível na minha vida (minha mãe me enche o saco todos os dias para que eu coma loucament, devido a minha rápida perca de peso e da minha anemia recente.),  optarei sempre por LFs, e como não gosto de comer sempre as mesmas coisas, prepararei vários LFs e postarei aqui todos os dia (ou os dias que eu resolver postar) para vocês, que tal? HUH? Te gustam? Ótimo. (: O de amanhã é o seguinte: 

Manhã:

Água e maçã – 80 cal

Almoço:

Pule, se possível. Se não, coma o que tiver (se no seu caso você não tiver escolha como eu) e mie tudo, ya-hay!

Tarde:

1 castanha quando der uma vontade louca de comer – cerca de 62 cal.

Noite:

IMPORTANTE SER ANTES DAS 19:30!!!

Um iogurte, recomendo o danoninho de morango. Bom e barato. 71 cal.

Total: 213 cal.

Nota:

O LF do desafio na primeira etapa pode ser de até 400 cal. Então, se você quiser... pode adicionar coisas. ^-^ (clique aqui para ver a super tabela de calorias! ^-^)

Lembrando que se bater aquela fome incontrolável extra inesperada, tenha sempre uma gelatina na geladeira. Ótimas para momentos de cumpulsões. Não engordam e matam aqueeeeeeeeela vontade de comer doce!

Obrigada santa gelatina! o/ 

Meu exercício será dança. (: Sabe aqueles tapetes com setinha que tem nos shoppings? Eu tenho em casa! Farei aquilo uns 20 minutos, e depois farei 120 abdominais. (: Me desesjem sorte! Obrigada. :D Amanhã passarei no blog de vocês, agora é meio perigoso com meus pais aqui, sabem como é... Beijos flores! Até mais ver! <3 Força.

LF

Bones, ya love it.

Oi ! *-* Como vão magricelinhas? 

Hoje estou de LF, 206 cal. (tenho que almoçar, por isso não 200cal)

No almoço comi 2 colheres de sopa de arroz (88cal), meio ovo frito(54 cal) e salada.

Tudo deu 142 cal. Ou seja, MUITA caloria já. :x

De manhã não comi nada, como sempre.

A tarde não pretendo comer nada, mas se der fome 2 bolachas de água e sal (64 cal), e a noite se não tiver comido a tarde, e sentir fome 1 maça (64 cal) antes das 19hr, claro.

Tudo da 206 cal. Contando as 64 cal uma vez.

Vou comprar Trident, e tomar muuuuuuuita água, CLARO. 

Vou no blog de vocês depois do ingles. Beijos borboletas. <3 Força

Fracasso e Post especial de aniversário

Nem ia postar hoje... fracassei no meu lf/nf, estava só a 16hs de NF, ai minha avó linda me veio com torta de frango e bolo de chocolate. Ai tive uma mega compulsão, comi 3 pedaços de torta e 1 de bolo, miei tudo que deu. ;x Mas reerguerei a cabeça, e começarei novamente. Amanhã LF, (yn) 

 VIM PRA FALAR DE ALGO MUITO BOM!

Hoje é aniversário da Juliet, minha amiga Ana, da qual me identifico muito, e seu blog foi o primeiro que eu li, e que me inspirou. Eu quero que saiba que eu te amo, amiga, muito. *-* Desejo-lhe tudo de bom, que todos os seus desejos se realizem e que você fique como sempre quis. <3 

Blog da Juliet - Hunger Hurts but Starving Works

LF ou NF? e esperança.

Havia planejado uma LF pra hoje, porque só posso fazer lf com menos de 500 cal e nf quando minha mãe viaja. Ia fazer uma de 200cal hoje, mas ja são 13:16 e ainda não ingeri nenhuma caloria. *-*

Se sentir muita fome acho que como uma bolacha de água e sal. Pulei o almoço, disse pra minha irmã que não estava com fome e que tinha comido na escola um lanchão (nojo), ela acreditou. Amanhã vou fingir passar mal. E quarta vou dormir antes dela chegar e ai não almoçarei. 

Até agora 0 cal, zerozerozero. haha. *o* 

Beijos magricelas, até amanhã. <3 Passarei no blog de vocês agora.

"I need you to know that we'll be okay"